По статистике боли в пояснице во второй половине беременности мучают 80% женщин. И вот почему:
- Увеличивается живот, а значит растет нагрузка на позвоночник;
- С ростом живота центр тяжести тела беременной женщины смещается вперед. Пытаясь сохранить равновесие, она несколько отклоняется назад и прогибается в пояснице. Появляется «утиная» походка. Мышцы спины не привыкли к такому положению, они начинают напрягаться, подстраиваться под изменившиеся условия. Это и вызывает боли.
В последние месяцы беременности плацента вырабатывает гормон релаксин, который расслабляет тазовые сочленения, чтобы ребенок благополучно появился на свет, они становятся более подвижными, и снова прибавляется работы мышцам поясницы.
Поэтому у дородовых бандажей две основные задачи:
1. Поддержать живот снизу, чтобы уменьшить напряжение мышц спины.
2. Зафиксировать и тем самым разгрузить поясницу, взяв часть нагрузки на себя.
И есть еще одна задача, дополнительная. Это предупреждение растяжек. Дородовый бандаж помогает в некоторой степени сдержать рост кожи живота, уменьшая риск возникновения стрий, но только в комплексе с косметическими средствами, которые вам хорошо известны.
Из всего многообразия бандажей можно выделить 3 вида:
Дородовый бандаж-трусы. Он сделан из мягкой эластичной ткани, а под животиком проходит лента, выполненная фактически из такого же материала, по мере роста живота эластичная ткань растягивается. Рекомендуется преимущественно в профилактических целях, когда никаких жалоб нет. Плюсы:
симпатичные, похожи на обычное белье;
никакого дискомфорта не вызывают.
Минусы:
эластичная ткань не может обеспечить эффективную поддержку мышц спины, не говоря уж о позвоночнике;
по мере роста живота поддерживающая функция эластичной тканью уменьшается за счет растяжения;
нужно ежедневно стирать;
нет возможности регулировать степень прилегания.
Дородовый бандаж ленточный. Сделан в виде эластичного пояса, фиксируется под животом с помощью застежки-липучки. По бокам дополнительно имеются эластичные ремни. Рекомендуется женщинам, начиная с пятого-шестого месяца беременности, если ничего не беспокоит, или есть непостоянные ноющие боли в пояснице.
Плюсы:
Эффективно поддерживает и разгружает мышцы спины.
Обеспечивает хорошую поддержку живота.
С помощью дополнительных эластичных ремней можно регулировать степень прилегания.
Не растягивается.
Не нужно стирать его ежедневно.
Минусы:
Не такой симпатичный, как бандаж-трусы.
Дородовый бандаж-корсет. По сравнению с предыдущим, он имеет более широкую спинку и жесткие вставки в области поясницы. Рекомендуется при сильных болях в пояснице, радикулите беременной, заболеваниях позвоночника, многоплодии. Плюсы и минусы такие же, как у ленточного бандажа. Советы по уходу
Стирают бандаж, как правило, вручную в мыльном растворе при температуре воды 40 градусов. Стиральные порошки не используют, так как они содержат отбеливатели, которые во-первых, небезопасны для кожи, а во-вторых, могут навредить эластичным свойствам ткани. Бандаж не выкручивают, чтобы он не деформировался, а промокают полотенцем и сушат в разложенном виде, не на батарее и не на солнце. Как надевать?
Надевать дородовый бандаж следует в положении лежа, чтобы матка и др. органы приняли правильное положение. Сколько и когда носить?
Бандаж носят столько, сколько нужно! А нужен он тогда, когда женщина стоит или ходит. Именно в эти моменты мышцы спины и позвоночник испытывают особенно серьезные нагрузки. К тому же эластичная ткань бандажа обеспечивает легкую поддержку мышц спины, что не может вызвать их атрофии. Когда она сидит, бандаж не нужен, так как живот поддерживается ногами.
Подберем бандаж для Вас в наших салонах:
Ортопедический салон «ФлебоМед» пр. Строителей 11 + 7 (919) 895-95-48
Ортопедический салон «ФлебоМед» ул. Ленина 101 +7 (988) 950-07-97
Ортопедический салон «ФлебоМед» ул. Черникова 10 +7 (919) 887-00-95
Ортопедический салон «ФлебоМед» ул. Энтузиастов 12 г +7 (988) 519-12-70