Пройди тест на варикоз
Тест - контрольная для вен

Этот тест - полезная вещь для всех, кто не желает заполучить в собственность серьезное и вовсе не украшающее заболевание - варикоз.
Проэкзаменовать вены совсем просто: достаточно просмотреть список симптомов и выбрать свои.
Если вы обнаружили у себя признаки варикозной болезни или предрасположенность к ней, врачи настоятельно рекомендуют своевременно пройти обследование у флеболога.
Обратите внимание: результаты некоторых вопросов этого теста необходимо не прибавлять к конечной цифре, а вычитать из нее.
1. Страдают ли варикозным расширением вен ваши родители?
Ответ:
|
Нет
|
Один из них
|
Оба
|
Родители и другие родственники
|
Баллы:
|
0
|
+5
|
+10
|
+15
|
2. Подолгу сидите или стоите в течение дня?
Ответ:
|
Редко
|
Иногда
|
Часто
|
Постоянно
|
Баллы:
|
0
|
+5
|
+10
|
+15
|
3. У вас плоскостопие?
Ответ:
|
Нет
|
Да
|
Баллы:
|
0
|
+15
|
4. Лишний вес?
Ответ:
|
Нет
|
Не более 10 кг
|
До 20 кг
|
Свыше 20 кг
|
Баллы:
|
0
|
+5
|
+10
|
+15
|
5. Загораете на пляже или в солярии, принимаете горячие ванны или посещаете баню?
Ответ:
|
Нет
|
Иногда
|
Часто
|
Постоянно
|
Баллы:
|
0
|
+5
|
+10
|
+15
|
6. Надеваете тесную одежду?
Ответ:
|
Нет
|
Иногда
|
Часто
|
Постоянно
|
Баллы:
|
0
|
+5
|
+10
|
+15
|
7. Носите узкую, неудобную обувь, туфли на высоком каблуке?
Ответ:
|
Нет
|
Иногда
|
Часто
|
Постоянно
|
Баллы:
|
0
|
+5
|
+10
|
+15
|
8. Поднимаете ли тяжести (имеются в виду не только нагрузки в тренажерном зале, но и пакеты с продуктами, носите ли детей на руках)?
Ответ:
|
Нет
|
Иногда
|
Часто
|
Постоянно
|
Баллы:
|
0
|
+5
|
+10
|
+15
|
9. Занимаетесь силовыми видами спорта, большим теннисом, футболом, горными лыжами, сноубордом, степ-аэробикой?
Ответ:
|
Нет
|
Иногда
|
Часто
|
Постоянно
|
Баллы:
|
0
|
+5
|
+10
|
+15
|
10. Совершаете авиаперелеты?
Ответ:
|
Нет
|
Раз в год
|
2 -3 раза в год
|
Чаще 3 раз в год
|
Баллы:
|
0
|
+5
|
+10
|
+15
|
11. Беспокоят судороги в мышцах ног по ночам?
Ответ:
|
Нет
|
Иногда
|
Часто
|
Постоянно
|
Баллы:
|
0
|
+10
|
+20
|
+30
|
12. Ощущаете тяжесть и покалывание в ногах в конце дня?
Ответ:
|
Нет
|
Иногда
|
Часто
|
Постоянно
|
Баллы:
|
0
|
+5
|
+10
|
+20
|
13. Имеете ли привычку сидя подгибать под себя ноги или сидеть нога на ногу?
Ответ:
|
Нет
|
Иногда
|
Часто
|
Постоянно
|
Баллы:
|
0
|
+5
|
+10
|
+15
|
14. Посещаете ли бассейн?
Ответ:
|
Нет
|
Иногда
|
Часто
|
Постоянно
|
Баллы:
|
0
|
-5
|
-10
|
-15
|
15. Как часто гуляете пешком?
Ответ:
|
Нет
|
Иногда
|
Часто
|
Постоянно
|
Баллы:
|
0
|
-5
|
-10
|
-20
|
16. Как часто употребляете в пищу овощи и фрукты?
Ответ:
|
Нет
|
Иногда
|
Часто
|
Постоянно
|
Баллы:
|
+10
|
0
|
-5
|
-10
|
17. Для женщин: количество беременностей
Ответ:
|
Нет
|
Одна
|
Две
|
Три и более
|
Баллы:
|
0
|
+10
|
+20
|
+40
|
Подсчитайте результат:
До 50 баллов. Скорее всего, ваши вены вне опасности. Если основную часть времени вы проводите сидя и мало двигаетесь - следите за состоянием вен, откажитесь от вредных привычек, не набирайте лишний вес.
От 50 до 120 баллов. Есть предрасположенность к развитию варикозной болезни или ранняя ее стадия. Пришло время обследовать вены и получить консультацию врача-флеболога, освоить специальный комплекс упражнений, отказаться от силовых видов спорта и посещения сауны или солярия. Многие неприятные симптомы поможет снять регулярное ношение компрессионного трикотажа.
От 120 до 255 баллов. Высокая вероятность варикозного расширения вен. Избегайте факторов риска и обязательно пройдите обследование у врача-флеболога, вместе с ним подберите оптимальную для вас программу профилактики и лечения.
врач флеболог, сосудистый хирург: Шершнёв Вадим Александрович.
г.Волгодонск. ул.Мира 49 Медицинский центр "Флебомед"
Запись к врачу по тел: 8-919-893-20-17
Мы в соц.сетях:
